여성 다이어트 보충제와 비너스화이바 후기를 알고 성공하자

여성 다이어트 보충제와 비너스화이바 후기를 알고 성공하자

 

어제부터 계속해서 비가 내리고있고 쌀쌀한 바람이 불어오고있는군요

안그래도 요 며칠 사이에 한여름 같은 무더위에 지쳐서 말이죠

매일 아이스크림 한 개 씩은 꼭 먹지않았나 싶은데 제가 알러지성 비염이있어서

병원에서 아이스크림이나 차가운 음료는 왠만하면 마시지말고 목을 따뜻하게 축여주라했는데

왜 먹지말라고 하는지 알면서도 짜증나는 더위와 찝찝한 땀때문에 결국 먹고말았어요

 

 

 

 

결국 아이스크림을 먹을때는 시원해서 좋았지만 다 먹고 난뒤에는

항상 살이 찌지않겠나 걱정을하면서 왜 먹었지 후회하고는 한답니다.

아마 저만 그런것이 아니라 다들 그러면서도 먹고있는거겠죠

 

오늘은 여성들이 먹을만한 다이어트 보충제의 종류와 어떻게 먹는가에 대해 알아보고

또한 다이어트 보충제 후기평을 간단하게 남겨볼까 싶은데요

 

 

여성을 위한 다이어트 보충제의 종류와 간편하게 먹는방법 알아보기

 

다이어트 보충제의 종류는 참으로 다양하게 존재하는데 말이죠

특히 대표적으로 꼽는 것들이 있는데 바로 에이R 웨이와 비너스화이바인데요

특히 에이R 웨이의 경우에는 WPH 단백질의 성분이 포함되어있어서 근육량을 동시에

늘려 주고 식물성의 특성을 가지고있기에 여성과 남성 모두가 많이 섭취하고 있답니다.

 

에이R 웨이와 비너스화이바는 먹는 방법이 조금 다르다고 할 수 있는데요

일반적인 다이어트 보충제의 경우 어떻게 먹느냐면 말이죠

물의 양은 200ml 에서 300ml 사이 정도로 해주는데 20g씩 3스푼을 태워마셔야한답니다.

 

하루에 한번 혹은 두번을 태워 마셔야하는데 시간간격은 점심이나 저녁대용으로써

 한 번을 마시던지 혹은 식사대용으로 한 번 그리고 운동 후에 한 번으로 총 두 번을 마셔주세요

 

 

 

 

비너스화이바의 경우에는 1일에 2회를 태워마시는데 아침과 저녁식사 대용으로 먹어요

그리고 꼭 3스푼이 아니더라도 물의 양에 따라 2스푼을 넣어도 된답니다.

물의 양은 다이어트 보충제를 먹을때와 같이 200ml에서 300ml 사이가 적당하답니다.

 

 

비너스화이바와 에이R 웨이 비교 분석해보기

 

다른 사람들이 작성해놓은 보충제 후기를 살펴보면 반응들이 대체로 다양한데요

에이R 웨이의 경우를 살펴보면 일단 비너스화이바와 영양성분 구성부터 달라요

제일 차이나는 것이 에이R 웨이에는 순수근육량을 늘려주는 WPH 단백질이 높게 함유되어있어서

근력강화에 도움이 되지만 비너스화이바의 경우에는 말이죠 WPH 단백질보다는

귀리 식이섬유 성분이 포함되어 있어서 소화성을 높여주고 몸에 안 좋은 노폐물을 제거해줌으로써

장의 기능을 원활하게 개선시켜주고 숙변제거에 효과있어서 윗배 군살제거에도 좋답니다.

 

 

 

 

에이R 웨이의 영양성분과 함유율 그리고 열량을 알아보자면 말이죠~

WPH 그리고 WPC와 탈지대두단백질 성분이 토탈 74%가 함유되어있는데요

열량은 230Kcal로써 비너스화이바보다 좀 더 높은편이지만 다이어트 보충제 이면서

근육을 늘려주는 단백질보충제 이기도 하기때문에 따지고보면 높은 열량이 아니랍니다.

 

사람들마다 체질과 스펙이 각각 다르기때문에 뭐가 맞을지는 구매하는 곳에 문의해봐야죠

자기자신에 대해 정확하게 알고 먹어야 효과를 볼 수 있잖아요

저도 처음에는 에이R 웨이를 먹어보고 싶었는데 저의 체형에는 맞지않더라구요

 

 

간략하게 올려보는 다이어트 보충제 후기평을 살펴보자

 

 

 

 

보충제 후기로써 저는 비너스화이바에 대해 올려봅니다.

표지가 여성들이 마음에 들어할만한 컬러감에 깔끔한것이 고급스러워요

저는 사실 무엇을 구매할때마다 포장지 상태를 확인하거든요

 

 

 

 

쉐이커와 스푼이 동봉되어 왔기에 태워 먹어보려고 한 스푼 떠서

사진으로 남겨보는데 이런~ 가루의 입자가 너무도 고와서 손으로 살짝 찍어먹어도

전혀 굵지않고 거칠은 느낌이 아니어서 좋았어요

 

 

 

 

 

 

사진으로 보면 알겠지만 말이죠 대박이었어요 ㅋㅋ

일반적으로 보충제라 하면 선식과 같이 가루 입자가 굵어서 차가운물에

잘 녹지도 않을 뿐더러 덩어리로 뭉쳐져서 먹을때 찝찝했었는데 말이죠

 

요거슨 조금만 쉐이크~ 흔들었는데도 불구하고 이 만큼이나 바닥이 깨끗하게 태워졌어요

그 말인 즉슨 차가운 물속에서도 샤르르르 잘 녹는다는 이야기겠죠?^^

 

쉐이크의 맛은 새끼 손가락으로 살짝 찍어 먹어봤을때는 고소한 맛만 느껴졌었는데

실제로 태워 마셔보니깐 달달함이 약하게나마 코코아 맛이 맞더라구요

원래 살을 빼기위해서는 생수에 태워 마셔야하는데 개인적으로 우유나 두유에 태워먹고

싶어서 열량이 살짝 높아질 것을 알면서도 한번 그렇게 태워 마셔봤습죠

 

 

 

 

자신의 스펙에 대해서 제대로 알고서 보충제를 선택하여 먹는다면

유명한 여자 연예인들 뺨치는 날씬하고 탄력있는 몸매를 가질 수 있겠죠

물론 노력없이는 안되고 근력운동과 유산소운동을 함께 병행해줌으로써 성공할 수 있겠지요

 

이제는 모두 다 같이 여름이 다가오기 전에 몸매관리 모드에 돌입해봅시다잉!!